Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 600g | 127kcal | 7.2g | 20.4g | 1.2g | 12.6g | |
Rasilaisen hapankaali (100g) | 180g | 32kcal | 3.2g | 3.2g | 0.5g | 0g | |
Tomaattimurska, 1 prk | 240g | 64kcal | 1.4g | 12.7g | 0.5g | 3.4g | |
Papuja tomaattikastikkeessa (Euro-shopper), annos 400g | 240g | 192kcal | 12g | 33.6g | 2.4g | 0g | |
Linssi, vihreä, go green | 120g | 406kcal | 34.8g | 68.4g | 1.2g | 36.6g | |
Porkkana | 150g | 49kcal | 0.9g | 8.3g | 0.3g | 3.8g | |
Fenkoli, annos 100g | 90g | 28kcal | 1.1g | 6.6g | 0.2g | 2.8g | |
Palsternakka | 90g | 57kcal | 0.5g | 10.6g | 0.4g | 4.1g | |
Selleri, annos 50g | 150g | 21kcal | 1.5g | 4.5g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 9g | 81kcal | 0g | 0g | 9g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 150g | 41kcal | 2g | 7.2g | 0.3g | 2.6g | |
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 1g | 2.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
Vesi | 2401g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 8844g | 2201kcal | 129.4g | 351.2g | 32.4g | 131.8g | |
Valittu annoskoko | 4422g | 1101kcal | 64.7g | 175.6g | 16.2g | 65.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 2211g | 550kcal | 32.4g | 87.8g | 8.1g | 33g | |
Arvot/100g | 100g | 25kcal | 1.5g | 4g | 0.4g | 1.5g |