Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 679g | 143kcal | 8.1g | 23.1g | 1.4g | 14.3g | |
Rasilaisen hapankaali (100g) | 204g | 37kcal | 3.7g | 3.7g | 0.6g | 0g | |
Tomaattimurska, 1 prk | 272g | 73kcal | 1.6g | 14.4g | 0.5g | 3.8g | |
Papuja tomaattikastikkeessa (Euro-shopper), annos 400g | 272g | 217kcal | 13.6g | 38g | 2.7g | 0g | |
Linssi, vihreä, go green | 136g | 459kcal | 39.4g | 77.4g | 1.4g | 41.4g | |
Porkkana | 170g | 56kcal | 1.1g | 9.4g | 0.3g | 4.3g | |
Fenkoli, annos 100g | 102g | 32kcal | 1.3g | 7.4g | 0.2g | 3.2g | |
Palsternakka | 102g | 65kcal | 0.5g | 12g | 0.4g | 4.6g | |
Selleri, annos 50g | 170g | 24kcal | 1.7g | 5.1g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 10g | 92kcal | 0g | 0g | 10.2g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 170g | 46kcal | 2.2g | 8.1g | 0.3g | 2.9g | |
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 1.1g | 2.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
Vesi | 2715g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10000g | 2489kcal | 146.6g | 397.4g | 36.4g | 149g | |
Valittu annoskoko | 5000g | 1245kcal | 73.3g | 198.7g | 18.2g | 74.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 2500g | 622kcal | 36.7g | 99.4g | 9.1g | 37.3g | |
Arvot/100g | 100g | 25kcal | 1.5g | 4g | 0.4g | 1.5g |