Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 700g | 148kcal | 8.4g | 23.8g | 1.4g | 14.7g | |
Rasilaisen hapankaali (100g) | 210g | 38kcal | 3.8g | 3.8g | 0.6g | 0g | |
Tomaattimurska, 1 prk | 280g | 75kcal | 1.7g | 14.8g | 0.6g | 3.9g | |
Papuja tomaattikastikkeessa (Euro-shopper), annos 400g | 280g | 224kcal | 14g | 39.2g | 2.8g | 0g | |
Linssi, vihreä, go green | 140g | 473kcal | 40.6g | 79.8g | 1.4g | 42.7g | |
Porkkana | 175g | 57kcal | 1.1g | 9.7g | 0.4g | 4.5g | |
Fenkoli, annos 100g | 105g | 33kcal | 1.3g | 7.7g | 0.2g | 3.3g | |
Palsternakka | 105g | 67kcal | 0.5g | 12.4g | 0.4g | 4.7g | |
Selleri, annos 50g | 175g | 25kcal | 1.8g | 5.3g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 11g | 95kcal | 0g | 0g | 10.5g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 175g | 47kcal | 2.3g | 8.4g | 0.4g | 3g | |
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 1.1g | 2.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
Vesi | 2801g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10318g | 2568kcal | 151.2g | 410g | 37.8g | 153.6g | |
Valittu annoskoko | 5159g | 1284kcal | 75.6g | 205g | 18.9g | 76.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 2580g | 642kcal | 37.8g | 102.5g | 9.5g | 38.4g | |
Arvot/100g | 100g | 25kcal | 1.5g | 4g | 0.4g | 1.5g |