Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 900g | 190kcal | 10.8g | 30.6g | 1.8g | 18.9g | |
Rasilaisen hapankaali (100g) | 270g | 49kcal | 4.9g | 4.9g | 0.8g | 0g | |
Tomaattimurska, 1 prk | 360g | 97kcal | 2.2g | 19.1g | 0.7g | 5g | |
Papuja tomaattikastikkeessa (Euro-shopper), annos 400g | 360g | 288kcal | 18g | 50.4g | 3.6g | 0g | |
Linssi, vihreä, go green | 180g | 609kcal | 52.2g | 102.6g | 1.8g | 54.9g | |
Porkkana | 225g | 74kcal | 1.4g | 12.5g | 0.5g | 5.7g | |
Fenkoli, annos 100g | 135g | 42kcal | 1.7g | 9.8g | 0.3g | 4.2g | |
Palsternakka | 135g | 86kcal | 0.7g | 15.9g | 0.5g | 6.1g | |
Selleri, annos 50g | 225g | 32kcal | 2.3g | 6.8g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 14g | 122kcal | 0g | 0g | 13.5g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 225g | 61kcal | 2.9g | 10.8g | 0.5g | 3.8g | |
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 1.4g | 3.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
Vesi | 3602g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 13266g | 3302kcal | 194.4g | 527g | 48.6g | 197.2g | |
Valittu annoskoko | 6633g | 1651kcal | 97.2g | 263.5g | 24.3g | 98.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 3317g | 826kcal | 48.6g | 131.8g | 12.2g | 49.3g | |
Arvot/100g | 100g | 25kcal | 1.5g | 4g | 0.4g | 1.5g |