Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 1201g | 253kcal | 14.4g | 40.8g | 2.4g | 25.2g | |
Rasilaisen hapankaali (100g) | 360g | 65kcal | 6.5g | 6.5g | 1.1g | 0g | |
Tomaattimurska, 1 prk | 480g | 129kcal | 2.9g | 25.5g | 1g | 6.7g | |
Papuja tomaattikastikkeessa (Euro-shopper), annos 400g | 480g | 384kcal | 24g | 67.2g | 4.8g | 0g | |
Linssi, vihreä, go green | 240g | 812kcal | 69.6g | 136.9g | 2.4g | 73.2g | |
Porkkana | 300g | 98kcal | 1.9g | 16.7g | 0.6g | 7.7g | |
Fenkoli, annos 100g | 180g | 56kcal | 2.2g | 13.1g | 0.4g | 5.6g | |
Palsternakka | 180g | 115kcal | 0.9g | 21.2g | 0.7g | 8.1g | |
Selleri, annos 50g | 300g | 42kcal | 3g | 9g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 18g | 162kcal | 0g | 0g | 18g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 300g | 81kcal | 3.9g | 14.4g | 0.6g | 5.1g | |
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 1.9g | 5kcal | 0.2g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
Vesi | 4802g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 17688g | 4402kcal | 259g | 703g | 64.8g | 263.2g | |
Valittu annoskoko | 8844g | 2201kcal | 129.5g | 351.5g | 32.4g | 131.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 4422g | 1101kcal | 64.8g | 175.8g | 16.2g | 65.8g | |
Arvot/100g | 100g | 25kcal | 1.5g | 4g | 0.4g | 1.5g |