Perusleipä (proteiini+kuitu)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Heraproteiini whey+ (Leader sport nutrition), annos 33g		15g	55kcal	12.3g	1.3g	0.2g	0g
Riisiproteiini rice protein (Sunwarrior), annos 21g		13g	43kcal	10.5g	1.8g	0.6g	0.6g
Tattarilese, Viljatuote (Virtasalmen viljatuote), annos 10g		10g	32kcal	4g	3.8g	0.9g	0.9g
Vehnälese, Liperin mylly		10g	14kcal	1.5g	0.9g	0.6g	5.5g
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale		15g	9kcal	1.5g	0.8g	0g	11g
Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g		2g	0.2kcal	0g	0g	0g	1.7g
Leivinjauhe		2g	3.5kcal	0.1g	0.8g	0g	0g
Mineraalisuola keskiarvo		3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Pellavasiemenrouhe (Pellavainen), annos 5g		5g	14kcal	1.5g	0.1g	0.9g	1.9g
Sipuli kuivattu		5g	14kcal	0.5g	1.8g	0.1g	1.8g
Soy Protein Isolate (Leader), annos 30g		13g	50kcal	11.4g	0.1g	0.5g	0g
	Annoskoko tuplana	186g	471kcal	86.6g	22.8g	7.6g	46.8g
	Valittu annoskoko	93g	236kcal	43.3g	11.4g	3.8g	23.4g
	Annoskoko puolitettuna	47g	118kcal	21.7g	5.7g	1.9g	11.7g
	Arvot/100g	100g	253kcal	46.6g	12.3g	4.1g	25.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu