Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Perusleipä (proteiini+kuitu)

Poista tarpeettomat

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa

Minttut
AineksetMääräEnergiaPHRK
Heraproteiini whey+ (Leader sport nutrition), annos 33g15g55kcal12.3g1.3g0.2g0g
Riisiproteiini rice protein (Sunwarrior), annos 21g13g43kcal10.5g1.8g0.6g0.6g
Tattarilese, Viljatuote (Virtasalmen viljatuote), annos 10g10g32kcal4g3.8g0.9g0.9g
Vehnälese, Liperin mylly10g14kcal1.5g0.9g0.6g5.5g
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale15g9kcal1.5g0.8g0g11g
Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g2g0.2kcal0g0g0g1.7g
Leivinjauhe 2g3.5kcal0.1g0.8g0g0g
Mineraalisuola keskiarvo 3g0kcal0g0g0g0g
Pellavasiemenrouhe (Pellavainen), annos 5g5g14kcal1.5g0.1g0.9g1.9g
Sipuli kuivattu 5g14kcal0.5g1.8g0.1g1.8g
Soy Protein Isolate (Leader), annos 30g13g50kcal11.4g0.1g0.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana186g471kcal86.6g22.8g7.6g46.8g
Valittu annoskoko93g236kcal43.3g11.4g3.8g23.4g
Annoskoko puolitettuna47g118kcal21.7g5.7g1.9g11.7g
Arvot/100g100g253kcal46.6g12.3g4.1g25.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=273559