Marisaa sanoi...
Kypsänä yksi pyörykkä (=annos) painaa n.20g.
keskiviikko 15.02.2012 klo 10:20
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Hirvenliha | 80g | 90kcal | 16.9g | 0g | 2.4g | 0g | |
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 80g | 183kcal | 15.2g | 0g | 13.6g | 0g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 20g | 5.4kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.3g | |
Jauhelihamauste, annos 15g | 4.5g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 370g | 556kcal | 64.8g | 2g | 32g | 0.6g | |
Valittu annoskoko | 185g | 278kcal | 32.4g | 1g | 16g | 0.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 93g | 139kcal | 16.2g | 0.5g | 8g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 150kcal | 17.5g | 0.5g | 8.6g | 0.2g |