Marisaa sanoi...
Kypsänä yksi pyörykkä (=annos) painaa n.20g.
keskiviikko 15.02.2012 klo 10:20
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Hirvenliha | 128g | 144kcal | 27.1g | 0g | 3.9g | 0g | |
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 128g | 292kcal | 24.4g | 0g | 21.8g | 0g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 32g | 8.7kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
Jauhelihamauste, annos 15g | 7.2g | 0.2kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 592g | 890kcal | 103.8g | 3.2g | 51.8g | 1g | |
Valittu annoskoko | 296g | 445kcal | 51.9g | 1.6g | 25.9g | 0.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 148g | 223kcal | 26g | 0.8g | 13g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 150kcal | 17.5g | 0.5g | 8.8g | 0.2g |