Marisaa sanoi...
Kypsänä yksi pyörykkä (=annos) painaa n.20g.
keskiviikko 15.02.2012 klo 10:20
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Hirvenliha | 200g | 225kcal | 42.3g | 0g | 6g | 0g | |
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 200g | 455kcal | 38g | 0g | 34g | 0g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 50g | 14kcal | 0.7g | 2.4g | 0.1g | 0.9g | |
Jauhelihamauste, annos 15g | 11g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 922g | 1387kcal | 162g | 5g | 80.4g | 1.8g | |
Valittu annoskoko | 461g | 694kcal | 81g | 2.5g | 40.2g | 0.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 231g | 347kcal | 40.5g | 1.3g | 20.1g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 150kcal | 17.6g | 0.5g | 8.7g | 0.2g |