Pekonimunakas
Ruskista pekonikuutiot pienessä määrässä rasvaa/voita.
Sulata sekaan juusto ja lisää lopuksi munat.
Paista molemmin puolin tai tee kokkelimaiseksi.
Rasvaista mutta hyvää!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Narnia84
Sulata sekaan juusto ja lisää lopuksi munat.
Paista molemmin puolin tai tee kokkelimaiseksi.
Rasvaista mutta hyvää!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Narnia84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pekoni,euroshopper kuutiot | 350g | 980kcal | 54.6g | 4.2g | 84g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 600g | 753kcal | 66g | 1.6g | 54.1g | 0g | |
| Sulatejuusto,koskenlaskija,valio | 50g | 140kcal | 9.5g | 0g | 11g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2000g | 3746kcal | 260.2g | 11.6g | 298.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1000g | 1873kcal | 130.1g | 5.8g | 149.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 500g | 937kcal | 65.1g | 2.9g | 74.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 187kcal | 13g | 0.6g | 14.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu