Pekonimunakas
Ruskista pekonikuutiot pienessä määrässä rasvaa/voita.
Sulata sekaan juusto ja lisää lopuksi munat.
Paista molemmin puolin tai tee kokkelimaiseksi.
Rasvaista mutta hyvää!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Narnia84
Sulata sekaan juusto ja lisää lopuksi munat.
Paista molemmin puolin tai tee kokkelimaiseksi.
Rasvaista mutta hyvää!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Narnia84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pekoni,euroshopper kuutiot | 630g | 1764kcal | 98.3g | 7.6g | 151.2g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 1080g | 1356kcal | 118.8g | 2.8g | 97.4g | 0g | |
| Sulatejuusto,koskenlaskija,valio | 90g | 252kcal | 17.1g | 0g | 19.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3600g | 6743kcal | 468.4g | 20.8g | 536.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1800g | 3372kcal | 234.2g | 10.4g | 268.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 900g | 1686kcal | 117.1g | 5.2g | 134.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 187kcal | 13g | 0.6g | 14.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu