Pekonimunakas
Ruskista pekonikuutiot pienessä määrässä rasvaa/voita.
Sulata sekaan juusto ja lisää lopuksi munat.
Paista molemmin puolin tai tee kokkelimaiseksi.
Rasvaista mutta hyvää!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Narnia84
Sulata sekaan juusto ja lisää lopuksi munat.
Paista molemmin puolin tai tee kokkelimaiseksi.
Rasvaista mutta hyvää!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Narnia84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pekoni,euroshopper kuutiot | 1260g | 3528kcal | 196.6g | 15.1g | 302.4g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 2160g | 2711kcal | 237.6g | 5.6g | 194.8g | 0g | |
| Sulatejuusto,koskenlaskija,valio | 180g | 504kcal | 34.2g | 0g | 39.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7200g | 13487kcal | 936.8g | 41.4g | 1073.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3600g | 6743kcal | 468.4g | 20.7g | 536.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1800g | 3372kcal | 234.2g | 10.4g | 268.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 187kcal | 13g | 0.6g | 14.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu