Pekonimunakas
Ruskista pekonikuutiot pienessä määrässä rasvaa/voita.
Sulata sekaan juusto ja lisää lopuksi munat.
Paista molemmin puolin tai tee kokkelimaiseksi.
Rasvaista mutta hyvää!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Narnia84
Sulata sekaan juusto ja lisää lopuksi munat.
Paista molemmin puolin tai tee kokkelimaiseksi.
Rasvaista mutta hyvää!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Narnia84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pekoni,euroshopper kuutiot | 1400g | 3920kcal | 218.4g | 16.8g | 336g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 2400g | 3013kcal | 264g | 6.2g | 216.5g | 0g | |
| Sulatejuusto,koskenlaskija,valio | 200g | 560kcal | 38g | 0g | 44g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8000g | 14985kcal | 1040.8g | 46g | 1193g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4000g | 7493kcal | 520.4g | 23g | 596.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2000g | 3746kcal | 260.2g | 11.5g | 298.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 187kcal | 13g | 0.6g | 14.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu