Pekonimunakas
Ruskista pekonikuutiot pienessä määrässä rasvaa/voita.
Sulata sekaan juusto ja lisää lopuksi munat.
Paista molemmin puolin tai tee kokkelimaiseksi.
Rasvaista mutta hyvää!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Narnia84
Sulata sekaan juusto ja lisää lopuksi munat.
Paista molemmin puolin tai tee kokkelimaiseksi.
Rasvaista mutta hyvää!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Narnia84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pekoni,euroshopper kuutiot | 245g | 686kcal | 38.2g | 2.9g | 58.8g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 420g | 527kcal | 46.2g | 1.1g | 37.9g | 0g | |
| Sulatejuusto,koskenlaskija,valio | 35g | 98kcal | 6.7g | 0g | 7.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1400g | 2622kcal | 182.2g | 8g | 208.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 700g | 1311kcal | 91.1g | 4g | 104.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 350g | 656kcal | 45.6g | 2g | 52.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 187kcal | 13g | 0.6g | 14.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu