Pekonimunakas
Ruskista pekonikuutiot pienessä määrässä rasvaa/voita.
Sulata sekaan juusto ja lisää lopuksi munat.
Paista molemmin puolin tai tee kokkelimaiseksi.
Rasvaista mutta hyvää!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Narnia84
Sulata sekaan juusto ja lisää lopuksi munat.
Paista molemmin puolin tai tee kokkelimaiseksi.
Rasvaista mutta hyvää!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Narnia84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pekoni,euroshopper kuutiot | 280g | 784kcal | 43.7g | 3.4g | 67.2g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 480g | 603kcal | 52.8g | 1.2g | 43.3g | 0g | |
| Sulatejuusto,koskenlaskija,valio | 40g | 112kcal | 7.6g | 0g | 8.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1600g | 2997kcal | 208.2g | 9.2g | 238.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 800g | 1499kcal | 104.1g | 4.6g | 119.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 400g | 749kcal | 52.1g | 2.3g | 59.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 187kcal | 13g | 0.6g | 14.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu