Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkokaali keräkaali | 313g | 87kcal | 3.7g | 12.7g | 0.6g | 6.6g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 5g | 5.2kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 19g | 169kcal | 0g | 0g | 18.8g | 0g | |
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 172g | 103kcal | 0.7g | 25.7g | 0.2g | 2.4g | |
Soijakastike | 45g | 27kcal | 2.3g | 4.3g | 0g | 0g | |
Sambal Oelek chilitahna (Santa Maria, 100g) | 25g | 10kcal | 0.4g | 1.5g | 0.4g | 0g | |
Katkarapu | 225g | 154kcal | 32.6g | 0g | 2.5g | 0g | |
Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 501g | 611kcal | 11g | 136.3g | 1.5g | 4g | |
Annoskoko tuplana | 2610g | 2333kcal | 102.2g | 362.6g | 48g | 26.2g | |
Valittu annoskoko | 1305g | 1167kcal | 51.1g | 181.3g | 24g | 13.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 653g | 583kcal | 25.6g | 90.7g | 12g | 6.6g | |
Arvot/100g | 100g | 89kcal | 3.9g | 13.9g | 1.8g | 1g |