Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkokaali keräkaali | 500g | 139kcal | 5.9g | 20.3g | 1g | 10.5g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 8g | 8.3kcal | 0.6g | 1.3g | 0g | 0.2g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 30g | 270kcal | 0g | 0g | 30g | 0g | |
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 274g | 164kcal | 1.1g | 41.1g | 0.3g | 3.8g | |
Soijakastike | 72g | 43kcal | 3.7g | 6.8g | 0.1g | 0g | |
Sambal Oelek chilitahna (Santa Maria, 100g) | 40g | 16kcal | 0.6g | 2.4g | 0.6g | 0g | |
Katkarapu | 360g | 246kcal | 52g | 0g | 4g | 0g | |
Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 800g | 976kcal | 17.6g | 217.6g | 2.4g | 6.4g | |
Annoskoko tuplana | 4168g | 3726kcal | 163g | 579g | 76.8g | 41.8g | |
Valittu annoskoko | 2084g | 1863kcal | 81.5g | 289.5g | 38.4g | 20.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1042g | 932kcal | 40.8g | 144.8g | 19.2g | 10.5g | |
Arvot/100g | 100g | 89kcal | 3.9g | 13.9g | 1.8g | 1g |