Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkokaali keräkaali | 626g | 174kcal | 7.5g | 25.4g | 1.3g | 13.2g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 10g | 10kcal | 0.8g | 1.6g | 0.1g | 0.2g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 38g | 338kcal | 0g | 0g | 37.6g | 0g | |
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 343g | 206kcal | 1.4g | 51.5g | 0.3g | 4.8g | |
Soijakastike | 90g | 54kcal | 4.7g | 8.6g | 0.1g | 0g | |
Sambal Oelek chilitahna (Santa Maria, 100g) | 50g | 20kcal | 0.8g | 3g | 0.8g | 0g | |
Katkarapu | 451g | 308kcal | 65.1g | 0g | 5g | 0g | |
Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 1002g | 1222kcal | 22g | 272.5g | 3g | 8g | |
Annoskoko tuplana | 5220g | 4667kcal | 204.6g | 725.2g | 96.4g | 52.4g | |
Valittu annoskoko | 2610g | 2333kcal | 102.3g | 362.6g | 48.2g | 26.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1305g | 1167kcal | 51.2g | 181.3g | 24.1g | 13.1g | |
Arvot/100g | 100g | 89kcal | 3.9g | 13.9g | 1.8g | 1g |