Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkokaali keräkaali | 188g | 52kcal | 2.2g | 7.6g | 0.4g | 3.9g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 3g | 3.1kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 11g | 101kcal | 0g | 0g | 11.3g | 0g | |
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 103g | 62kcal | 0.4g | 15.4g | 0.1g | 1.4g | |
Soijakastike | 27g | 16kcal | 1.4g | 2.6g | 0g | 0g | |
Sambal Oelek chilitahna (Santa Maria, 100g) | 15g | 6kcal | 0.2g | 0.9g | 0.2g | 0g | |
Katkarapu | 135g | 93kcal | 19.5g | 0g | 1.5g | 0g | |
Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 301g | 367kcal | 6.6g | 81.8g | 0.9g | 2.4g | |
Annoskoko tuplana | 1566g | 1400kcal | 61g | 217.6g | 28.8g | 15.6g | |
Valittu annoskoko | 783g | 700kcal | 30.5g | 108.8g | 14.4g | 7.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 392g | 350kcal | 15.3g | 54.4g | 7.2g | 3.9g | |
Arvot/100g | 100g | 89kcal | 3.9g | 13.9g | 1.8g | 1g |