Lihapata
Pouttu possusuikale 800 gr
Voita 30 gr
Baby porkkana 450 gr
sipuli 60 gr
vettä 0,8 l
suolaa 2 tl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 358 grammaa
Makaro
Voita 30 gr
Baby porkkana 450 gr
sipuli 60 gr
vettä 0,8 l
suolaa 2 tl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 358 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Possusuikale, Maustamaton, Pouttu | 1068g | 1997kcal | 213.5g | 0g | 128.1g | 0g | |
| Voi | 40g | 290kcal | 0.5g | 0.2g | 32.6g | 0g | |
| Baby porkkana, Euroshopper | 601g | 168kcal | 3.6g | 31.8g | 6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 80g | 22kcal | 1g | 3.8g | 0.2g | 1.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1068g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5728g | 4953kcal | 437.2g | 71.6g | 333.8g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 2864g | 2477kcal | 218.6g | 35.8g | 166.9g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1432g | 1238kcal | 109.3g | 17.9g | 83.5g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 7.6g | 1.2g | 5.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu