Nakkikastike
Ruskista pekoni ja nakit.
Lisää tomaattimurska, kastikejauhopussit sekä kerma.
Vesi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1494 grammaa
Katri1984
Lisää tomaattimurska, kastikejauhopussit sekä kerma.
Vesi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1494 grammaa
Katri1984
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pikkunakki kuoreton (X-tra), annos 100g | 1050g | 2310kcal | 126g | 26.2g | 189g | 15.7g | |
| Pekoniviipaleet rainbow (Rainbow), annos 70g | 210g | 588kcal | 37.8g | 1.1g | 48.3g | 0g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 555g | 194kcal | 5.6g | 37.7g | 2.8g | 7.8g | |
| Kastikejauhe rainbow ruskea, annos 1 dl | 126g | 44kcal | 1.3g | 7.6g | 1.3g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 300g | 255kcal | 4.2g | 13.2g | 21g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4482g | 6783kcal | 349.8g | 171.6g | 524.8g | 47g | |
| Valittu annoskoko | 2241g | 3391kcal | 174.9g | 85.8g | 262.4g | 23.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1121g | 1696kcal | 87.5g | 42.9g | 131.2g | 11.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 7.8g | 3.8g | 11.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu