Nakkikastike
Ruskista pekoni ja nakit.
Lisää tomaattimurska, kastikejauhopussit sekä kerma.
Vesi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1494 grammaa
Katri1984
Lisää tomaattimurska, kastikejauhopussit sekä kerma.
Vesi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1494 grammaa
Katri1984
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pikkunakki kuoreton (X-tra), annos 100g | 1400g | 3080kcal | 168g | 35g | 252g | 21g | |
| Pekoniviipaleet rainbow (Rainbow), annos 70g | 280g | 784kcal | 50.4g | 1.4g | 64.4g | 0g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 740g | 259kcal | 7.4g | 50.3g | 3.7g | 10.4g | |
| Kastikejauhe rainbow ruskea, annos 1 dl | 168g | 59kcal | 1.7g | 10.1g | 1.7g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 400g | 340kcal | 5.6g | 17.6g | 28g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5976g | 9044kcal | 466.2g | 228.8g | 699.6g | 62.8g | |
| Valittu annoskoko | 2988g | 4522kcal | 233.1g | 114.4g | 349.8g | 31.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1494g | 2261kcal | 116.6g | 57.2g | 174.9g | 15.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 7.8g | 3.8g | 11.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu