Nakkikastike
Ruskista pekoni ja nakit.
Lisää tomaattimurska, kastikejauhopussit sekä kerma.
Vesi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1494 grammaa
Katri1984
Lisää tomaattimurska, kastikejauhopussit sekä kerma.
Vesi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1494 grammaa
Katri1984
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pikkunakki kuoreton (X-tra), annos 100g | 2100g | 4620kcal | 252g | 52.5g | 378g | 31.5g | |
| Pekoniviipaleet rainbow (Rainbow), annos 70g | 420g | 1176kcal | 75.6g | 2.1g | 96.6g | 0g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 1110g | 389kcal | 11.1g | 75.5g | 5.6g | 15.5g | |
| Kastikejauhe rainbow ruskea, annos 1 dl | 252g | 88kcal | 2.5g | 15.1g | 2.5g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 600g | 510kcal | 8.4g | 26.4g | 42g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8964g | 13565kcal | 699.2g | 343.2g | 1049.4g | 94g | |
| Valittu annoskoko | 4482g | 6783kcal | 349.6g | 171.6g | 524.7g | 47g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2241g | 3391kcal | 174.8g | 85.8g | 262.4g | 23.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 7.8g | 3.8g | 11.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu