Nakkikastike
Ruskista pekoni ja nakit.
Lisää tomaattimurska, kastikejauhopussit sekä kerma.
Vesi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1494 grammaa
Katri1984
Lisää tomaattimurska, kastikejauhopussit sekä kerma.
Vesi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1494 grammaa
Katri1984
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pikkunakki kuoreton (X-tra), annos 100g | 2800g | 6160kcal | 336g | 70g | 504g | 42g | |
| Pekoniviipaleet rainbow (Rainbow), annos 70g | 560g | 1568kcal | 100.8g | 2.8g | 128.8g | 0g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 1480g | 518kcal | 14.8g | 100.6g | 7.4g | 20.7g | |
| Kastikejauhe rainbow ruskea, annos 1 dl | 336g | 118kcal | 3.4g | 20.2g | 3.4g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 800g | 680kcal | 11.2g | 35.2g | 56g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11952g | 18087kcal | 932.4g | 457.6g | 1399.2g | 125.4g | |
| Valittu annoskoko | 5976g | 9044kcal | 466.2g | 228.8g | 699.6g | 62.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2988g | 4522kcal | 233.1g | 114.4g | 349.8g | 31.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 7.8g | 3.8g | 11.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu