Nakkikastike
Ruskista pekoni ja nakit.
Lisää tomaattimurska, kastikejauhopussit sekä kerma.
Vesi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1494 grammaa
Katri1984
Lisää tomaattimurska, kastikejauhopussit sekä kerma.
Vesi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1494 grammaa
Katri1984
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pikkunakki kuoreton (X-tra), annos 100g | 350g | 770kcal | 42g | 8.7g | 63g | 5.2g | |
| Pekoniviipaleet rainbow (Rainbow), annos 70g | 70g | 196kcal | 12.6g | 0.4g | 16.1g | 0g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 185g | 65kcal | 1.9g | 12.6g | 0.9g | 2.6g | |
| Kastikejauhe rainbow ruskea, annos 1 dl | 42g | 15kcal | 0.4g | 2.5g | 0.4g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 100g | 85kcal | 1.4g | 4.4g | 7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1494g | 2261kcal | 116.6g | 57.2g | 174.8g | 15.6g | |
| Valittu annoskoko | 747g | 1131kcal | 58.3g | 28.6g | 87.4g | 7.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 374g | 565kcal | 29.2g | 14.3g | 43.7g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 7.8g | 3.8g | 11.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu