Nakkikastike
Ruskista pekoni ja nakit.
Lisää tomaattimurska, kastikejauhopussit sekä kerma.
Vesi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1494 grammaa
Katri1984
Lisää tomaattimurska, kastikejauhopussit sekä kerma.
Vesi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1494 grammaa
Katri1984
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pikkunakki kuoreton (X-tra), annos 100g | 3500g | 7700kcal | 420g | 87.5g | 630g | 52.5g | |
| Pekoniviipaleet rainbow (Rainbow), annos 70g | 700g | 1960kcal | 126g | 3.5g | 161g | 0g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 1850g | 648kcal | 18.5g | 125.8g | 9.3g | 25.9g | |
| Kastikejauhe rainbow ruskea, annos 1 dl | 420g | 147kcal | 4.2g | 25.2g | 4.2g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 1000g | 850kcal | 14g | 44g | 70g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14940g | 22609kcal | 1165.4g | 572g | 1749g | 156.8g | |
| Valittu annoskoko | 7470g | 11305kcal | 582.7g | 286g | 874.5g | 78.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3735g | 5652kcal | 291.4g | 143g | 437.3g | 39.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 7.8g | 3.8g | 11.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu