Nakkikastike
Ruskista pekoni ja nakit.
Lisää tomaattimurska, kastikejauhopussit sekä kerma.
Vesi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1494 grammaa
Katri1984
Lisää tomaattimurska, kastikejauhopussit sekä kerma.
Vesi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1494 grammaa
Katri1984
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pikkunakki kuoreton (X-tra), annos 100g | 4200g | 9240kcal | 504g | 105g | 756g | 63g | |
| Pekoniviipaleet rainbow (Rainbow), annos 70g | 840g | 2352kcal | 151.2g | 4.2g | 193.2g | 0g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 2220g | 777kcal | 22.2g | 151g | 11.1g | 31.1g | |
| Kastikejauhe rainbow ruskea, annos 1 dl | 504g | 176kcal | 5g | 30.2g | 5g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 1200g | 1020kcal | 16.8g | 52.8g | 84g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17928g | 27131kcal | 1398.4g | 686.4g | 2098.6g | 188.2g | |
| Valittu annoskoko | 8964g | 13565kcal | 699.2g | 343.2g | 1049.3g | 94.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4482g | 6783kcal | 349.6g | 171.6g | 524.7g | 47.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 7.8g | 3.8g | 11.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu