Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Minuuttisämpylä

Varioitu täältä Siirry sivulle!

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa

Nni
AineksetMääräEnergiaPHRK
Auringonkukansiemen 5g30kcal1.2g0.6g2.5g0.3g
Soijajauho vähärasvainen 8g31kcal3.6g2.3g0.6g1.2g
Kananmuna kuoreton 55g79kcal6.9g0.2g5.6g0g
Rypsiöljy 20g177kcal0g0g20g0g
Vehnälese, Liperin mylly15g22kcal2.3g1.3g0.8g8.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana206g676kcal28g8.8g59g19.6g
Valittu annoskoko103g338kcal14g4.4g29.5g9.8g
Annoskoko puolitettuna52g169kcal7g2.2g14.8g4.9g
Arvot/100g100g328kcal13.6g4.3g28.6g9.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=274592