JauhelihaPizza
Ei mikään kevyt versio...
Herkuttelu päivään...
Lämmitä uuni n. 175 asteeseen.
Ruskista jauheliha ja mausta makusi mukaan.
Laita pellille leivinpaperin päälle valmis pizzapohja.
Levitä siihen ketsuppi ja paistettu jauheliha.
Ripottele juustoraaste päälle ja paista uunin keskiosassa n. 15-20 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Carppa78
Herkuttelu päivään...
Lämmitä uuni n. 175 asteeseen.
Ruskista jauheliha ja mausta makusi mukaan.
Laita pellille leivinpaperin päälle valmis pizzapohja.
Levitä siihen ketsuppi ja paistettu jauheliha.
Ripottele juustoraaste päälle ja paista uunin keskiosassa n. 15-20 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Carppa78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pizzapohja ,apetit (1 pohja) | 85g | 191kcal | 5.1g | 34g | 4.2g | 1.7g | |
| Ketsuppi (X-tra), annos 5g | 30g | 27kcal | 0.5g | 6g | 0.2g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 125g | 375kcal | 28.8g | 0g | 28.8g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 300g | 664kcal | 52.5g | 0g | 51g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1080g | 2515kcal | 173.8g | 80g | 168.4g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 540g | 1258kcal | 86.9g | 40g | 84.2g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 270g | 629kcal | 43.5g | 20g | 42.1g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 233kcal | 16.1g | 7.4g | 15.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu