Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Riistakäristys, saksanhirvi (Polarica), annos 240g | 360g | 504kcal | 72g | 0g | 25.2g | 0g | |
Wokvihannekset, rainbow, 450g | 675g | 236kcal | 12.2g | 43.2g | 1.4g | 21.6g | |
Valkosipuli | 60g | 65kcal | 4.7g | 9.8g | 0.4g | 1.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 90g | 24kcal | 1.2g | 4.3g | 0.2g | 1.5g | |
Penne Rigate (Rainbow), annos 100g | 150g | 525kcal | 16.5g | 111g | 1.8g | 0g | |
Rypsiöljy | 45g | 398kcal | 0g | 0g | 45g | 0g | |
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 90g | 205kcal | 4.6g | 15.8g | 12.7g | 5.2g | |
Annoskoko tuplana | 2940g | 3914kcal | 222.4g | 368.2g | 173.4g | 59.2g | |
Valittu annoskoko | 1470g | 1957kcal | 111.2g | 184.1g | 86.7g | 29.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 735g | 979kcal | 55.6g | 92.1g | 43.4g | 14.8g | |
Arvot/100g | 100g | 133kcal | 7.6g | 12.5g | 5.9g | 2g |