Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Riistakäristys, saksanhirvi (Polarica), annos 240g | 480g | 672kcal | 96g | 0g | 33.6g | 0g | |
Wokvihannekset, rainbow, 450g | 900g | 315kcal | 16.2g | 57.6g | 1.8g | 28.8g | |
Valkosipuli | 80g | 87kcal | 6.3g | 13g | 0.5g | 1.7g | |
Sipuli (kuorittu) | 120g | 32kcal | 1.6g | 5.8g | 0.2g | 2g | |
Penne Rigate (Rainbow), annos 100g | 200g | 700kcal | 22g | 148g | 2.4g | 0g | |
Rypsiöljy | 60g | 531kcal | 0g | 0g | 60g | 0g | |
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 120g | 273kcal | 6.1g | 21g | 16.9g | 7g | |
Annoskoko tuplana | 3920g | 5219kcal | 296.4g | 490.8g | 230.8g | 79g | |
Valittu annoskoko | 1960g | 2610kcal | 148.2g | 245.4g | 115.4g | 39.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 980g | 1305kcal | 74.1g | 122.7g | 57.7g | 19.8g | |
Arvot/100g | 100g | 133kcal | 7.6g | 12.5g | 5.9g | 2g |