Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Riistakäristys, saksanhirvi (Polarica), annos 240g | 180g | 252kcal | 36g | 0g | 12.6g | 0g | |
Wokvihannekset, rainbow, 450g | 338g | 118kcal | 6.1g | 21.6g | 0.7g | 10.8g | |
Valkosipuli | 30g | 33kcal | 2.4g | 4.9g | 0.2g | 0.6g | |
Sipuli (kuorittu) | 45g | 12kcal | 0.6g | 2.2g | 0.1g | 0.8g | |
Penne Rigate (Rainbow), annos 100g | 75g | 263kcal | 8.2g | 55.5g | 0.9g | 0g | |
Rypsiöljy | 23g | 199kcal | 0g | 0g | 22.5g | 0g | |
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 45g | 102kcal | 2.3g | 7.9g | 6.3g | 2.6g | |
Annoskoko tuplana | 1470g | 1957kcal | 111.2g | 184.2g | 86.6g | 29.6g | |
Valittu annoskoko | 735g | 979kcal | 55.6g | 92.1g | 43.3g | 14.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 368g | 489kcal | 27.8g | 46.1g | 21.7g | 7.4g | |
Arvot/100g | 100g | 133kcal | 7.6g | 12.5g | 5.9g | 2g |