Broilerikastike 24.2.
Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) 450g
Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka 227g
Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g 200g
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Venna
Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka 227g
Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g 200g
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Venna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) | 900g | 972kcal | 207g | 0g | 16.2g | 0g | |
| Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka | 454g | 259kcal | 4.5g | 63.6g | 4.5g | 0g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 400g | 640kcal | 8.4g | 15.2g | 60g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 3508g | 3742kcal | 439.8g | 157.6g | 161.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 1754g | 1871kcal | 219.9g | 78.8g | 80.7g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 877g | 935kcal | 110g | 39.4g | 40.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 12.5g | 4.5g | 4.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu