Broilerikastike 24.2.
Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) 450g
Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka 227g
Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g 200g
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Venna
Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka 227g
Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g 200g
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Venna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) | 300g | 324kcal | 68.9g | 0g | 5.4g | 0g | |
| Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka | 151g | 86kcal | 1.5g | 21.2g | 1.5g | 0g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 133g | 213kcal | 2.8g | 5.1g | 20g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1168g | 1246kcal | 146.4g | 52.6g | 53.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 584g | 623kcal | 73.2g | 26.3g | 26.9g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 292g | 312kcal | 36.6g | 13.2g | 13.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 12.5g | 4.5g | 4.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu