Pastaa jauheliha-tomaattikastikkeessa
Pasta kiehumaan.
Ruskista jauheliha.
Liää joukkooon porkkanaraaste, sipulikuutiot ja tomaattimurska.
mausteita oman maun mukaan.
Valkosipulijauhe, paprikajauhe, mustapippuri, tapasco, pippuriseos ja suola.
Sekoita pasta ja jauhelihakastike keskenään.
Ja on maistuvaa!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Sepsi
Ruskista jauheliha.
Liää joukkooon porkkanaraaste, sipulikuutiot ja tomaattimurska.
mausteita oman maun mukaan.
Valkosipulijauhe, paprikajauhe, mustapippuri, tapasco, pippuriseos ja suola.
Sekoita pasta ja jauhelihakastike keskenään.
Ja on maistuvaa!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Sepsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 640g | 1786kcal | 115.2g | 0g | 147.2g | 0g | |
| Pasta, penne rigate, Rainbow, 85g | 640g | 2304kcal | 76.8g | 480g | 9.6g | 22.4g | |
| Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g) | 592g | 207kcal | 5.9g | 40.8g | 3g | 8.3g | |
| Porkkanaraaste 200g | 112g | 30kcal | 0.7g | 5.9g | 0.2g | 2.8g | |
| Sipulikuutiot Apetit | 112g | 29kcal | 1.3g | 5.4g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4192g | 8712kcal | 399.8g | 1064.2g | 320.4g | 67g | |
| Valittu annoskoko | 2096g | 4356kcal | 199.9g | 532.1g | 160.2g | 33.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1048g | 2178kcal | 100g | 266.1g | 80.1g | 16.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 208kcal | 9.5g | 25.4g | 7.6g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu