Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kariniemen kananpojan Fileesuikaleet (450 g) | 669g | 742kcal | 153.8g | 0g | 13.4g | 0g | |
Paprika keskiarvo | 100g | 29kcal | 0.9g | 4.3g | 0.4g | 1.9g | |
Sipuli (kuorittu) | 167g | 45kcal | 2.2g | 8g | 0.3g | 2.8g | |
Herne | 142g | 98kcal | 7.2g | 13.3g | 0.6g | 4.4g | |
Oliiviöljy | 17g | 148kcal | 0g | 0g | 16.7g | 0g | |
Pesto, punainen Eldorado | 167g | 824kcal | 9g | 19.1g | 79.1g | 0g | |
Täysjyväpasta keittämätön (Pirkka), annos 75g | 418g | 1379kcal | 50.1g | 284.2g | 7.9g | 28.4g | |
Annoskoko tuplana | 3360g | 6530kcal | 446.4g | 657.8g | 236.8g | 75g | |
Valittu annoskoko | 1680g | 3265kcal | 223.2g | 328.9g | 118.4g | 37.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 840g | 1633kcal | 111.6g | 164.5g | 59.2g | 18.8g | |
Arvot/100g | 100g | 194kcal | 13.3g | 19.6g | 7g | 2.2g |