Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kariniemen kananpojan Fileesuikaleet (450 g) | 268g | 297kcal | 61.5g | 0g | 5.3g | 0g | |
Paprika keskiarvo | 40g | 12kcal | 0.4g | 1.7g | 0.2g | 0.8g | |
Sipuli (kuorittu) | 67g | 18kcal | 0.9g | 3.2g | 0.1g | 1.1g | |
Herne | 57g | 39kcal | 2.9g | 5.3g | 0.2g | 1.8g | |
Oliiviöljy | 6.7g | 59kcal | 0g | 0g | 6.7g | 0g | |
Pesto, punainen Eldorado | 67g | 330kcal | 3.6g | 7.6g | 31.6g | 0g | |
Täysjyväpasta keittämätön (Pirkka), annos 75g | 167g | 552kcal | 20.1g | 113.7g | 3.2g | 11.4g | |
Annoskoko tuplana | 1344g | 2612kcal | 178.8g | 263g | 94.6g | 30.2g | |
Valittu annoskoko | 672g | 1306kcal | 89.4g | 131.5g | 47.3g | 15.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 336g | 653kcal | 44.7g | 65.8g | 23.7g | 7.6g | |
Arvot/100g | 100g | 194kcal | 13.3g | 19.6g | 7g | 2.2g |