Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kariniemen kananpojan Fileesuikaleet (450 g) | 334g | 371kcal | 76.9g | 0g | 6.7g | 0g | |
Paprika keskiarvo | 50g | 14kcal | 0.5g | 2.1g | 0.2g | 1g | |
Sipuli (kuorittu) | 84g | 23kcal | 1.1g | 4g | 0.2g | 1.4g | |
Herne | 71g | 49kcal | 3.6g | 6.6g | 0.3g | 2.2g | |
Oliiviöljy | 8.4g | 74kcal | 0g | 0g | 8.4g | 0g | |
Pesto, punainen Eldorado | 84g | 412kcal | 4.5g | 9.5g | 39.5g | 0g | |
Täysjyväpasta keittämätön (Pirkka), annos 75g | 209g | 690kcal | 25.1g | 142.1g | 4g | 14.2g | |
Annoskoko tuplana | 1680g | 3265kcal | 223.4g | 328.6g | 118.6g | 37.6g | |
Valittu annoskoko | 840g | 1633kcal | 111.7g | 164.3g | 59.3g | 18.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 420g | 816kcal | 55.9g | 82.2g | 29.7g | 9.4g | |
Arvot/100g | 100g | 194kcal | 13.3g | 19.6g | 7.1g | 2.2g |