HAMPURILAINEN
Paista säpylät ohjeen mukaan uunissa.
Paista pannulla jauhelihapihvit.
Kokoa mieleisessä järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Carppa78
Paista pannulla jauhelihapihvit.
Kokoa mieleisessä järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Carppa78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Esipaistettu sämpylä (Rainbow), annos 50g | 100g | 250kcal | 8g | 52g | 1g | 0g | |
| Jauhelihapihvi, sika-nauta | 120g | 298kcal | 17.1g | 6.6g | 22.7g | 0.6g | |
| Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 60g | 30kcal | 0.4g | 7.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Hampurilaiskastike (Rainbow) | 30g | 117kcal | 0.3g | 3g | 11.7g | 0g | |
| Cheddar sulatejuustoviipale (Rainbow), annos 20g | 40g | 108kcal | 6g | 1.2g | 8.8g | 0g | |
| Ketsuppi (X-tra), annos 5g | 10g | 9kcal | 0.2g | 2g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 720g | 1624kcal | 64g | 144g | 88.8g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 360g | 812kcal | 32g | 72g | 44.4g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 180g | 406kcal | 16g | 36g | 22.2g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 226kcal | 8.9g | 20g | 12.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu