HAMPURILAINEN
Paista säpylät ohjeen mukaan uunissa.
Paista pannulla jauhelihapihvit.
Kokoa mieleisessä järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Carppa78
Paista pannulla jauhelihapihvit.
Kokoa mieleisessä järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Carppa78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Esipaistettu sämpylä (Rainbow), annos 50g | 150g | 375kcal | 12g | 78g | 1.5g | 0g | |
| Jauhelihapihvi, sika-nauta | 180g | 447kcal | 25.7g | 9.9g | 34g | 0.9g | |
| Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 90g | 45kcal | 0.5g | 10.8g | 0.2g | 0.6g | |
| Hampurilaiskastike (Rainbow) | 45g | 176kcal | 0.4g | 4.5g | 17.5g | 0g | |
| Cheddar sulatejuustoviipale (Rainbow), annos 20g | 60g | 162kcal | 9g | 1.8g | 13.2g | 0g | |
| Ketsuppi (X-tra), annos 5g | 15g | 14kcal | 0.2g | 3g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1080g | 2436kcal | 95.6g | 216g | 133g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 540g | 1218kcal | 47.8g | 108g | 66.5g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 270g | 609kcal | 23.9g | 54g | 33.3g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 226kcal | 8.9g | 20g | 12.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu