HAMPURILAINEN
Paista säpylät ohjeen mukaan uunissa.
Paista pannulla jauhelihapihvit.
Kokoa mieleisessä järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Carppa78
Paista pannulla jauhelihapihvit.
Kokoa mieleisessä järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Carppa78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Esipaistettu sämpylä (Rainbow), annos 50g | 200g | 500kcal | 16g | 104g | 2g | 0g | |
| Jauhelihapihvi, sika-nauta | 240g | 596kcal | 34.3g | 13.2g | 45.4g | 1.2g | |
| Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 120g | 60kcal | 0.7g | 14.4g | 0.2g | 0.8g | |
| Hampurilaiskastike (Rainbow) | 60g | 234kcal | 0.6g | 6g | 23.4g | 0g | |
| Cheddar sulatejuustoviipale (Rainbow), annos 20g | 80g | 216kcal | 12g | 2.4g | 17.6g | 0g | |
| Ketsuppi (X-tra), annos 5g | 20g | 18kcal | 0.3g | 4g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1440g | 3248kcal | 127.8g | 288g | 177.4g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 720g | 1624kcal | 63.9g | 144g | 88.7g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 360g | 812kcal | 32g | 72g | 44.4g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 226kcal | 8.9g | 20g | 12.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu