HAMPURILAINEN
Paista säpylät ohjeen mukaan uunissa.
Paista pannulla jauhelihapihvit.
Kokoa mieleisessä järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Carppa78
Paista pannulla jauhelihapihvit.
Kokoa mieleisessä järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Carppa78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Esipaistettu sämpylä (Rainbow), annos 50g | 25g | 63kcal | 2g | 13g | 0.3g | 0g | |
| Jauhelihapihvi, sika-nauta | 30g | 75kcal | 4.3g | 1.6g | 5.7g | 0.1g | |
| Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 15g | 7.5kcal | 0.1g | 1.8g | 0g | 0.1g | |
| Hampurilaiskastike (Rainbow) | 7.5g | 29kcal | 0.1g | 0.7g | 2.9g | 0g | |
| Cheddar sulatejuustoviipale (Rainbow), annos 20g | 10g | 27kcal | 1.5g | 0.3g | 2.2g | 0g | |
| Ketsuppi (X-tra), annos 5g | 2.5g | 2.3kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 180g | 406kcal | 16g | 35.8g | 22.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 90g | 203kcal | 8g | 17.9g | 11.1g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 45g | 102kcal | 4g | 9g | 5.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 226kcal | 8.9g | 19.9g | 12.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu