HAMPURILAINEN
Paista säpylät ohjeen mukaan uunissa.
Paista pannulla jauhelihapihvit.
Kokoa mieleisessä järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Carppa78
Paista pannulla jauhelihapihvit.
Kokoa mieleisessä järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Carppa78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Esipaistettu sämpylä (Rainbow), annos 50g | 250g | 625kcal | 20g | 130g | 2.5g | 0g | |
| Jauhelihapihvi, sika-nauta | 300g | 745kcal | 42.8g | 16.4g | 56.7g | 1.4g | |
| Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 150g | 75kcal | 0.9g | 18g | 0.3g | 1.1g | |
| Hampurilaiskastike (Rainbow) | 75g | 293kcal | 0.7g | 7.5g | 29.2g | 0g | |
| Cheddar sulatejuustoviipale (Rainbow), annos 20g | 100g | 270kcal | 15g | 3g | 22g | 0g | |
| Ketsuppi (X-tra), annos 5g | 25g | 23kcal | 0.4g | 5g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1800g | 4060kcal | 159.6g | 359.8g | 221.6g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 900g | 2030kcal | 79.8g | 179.9g | 110.8g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 450g | 1015kcal | 39.9g | 90g | 55.4g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 226kcal | 8.9g | 20g | 12.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu