Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paprika punainen | 255g | 75kcal | 2.4g | 11.5g | 1g | 4.9g | |
Herkkusieni | 113g | 18kcal | 2.4g | 0.3g | 0.4g | 1.7g | |
Tomaattimurska | 300g | 88kcal | 1.7g | 15.9g | 0.6g | 5.7g | |
Katkarapu | 150g | 103kcal | 21.7g | 0g | 1.7g | 0g | |
Juusto, fetajuusto, rasvaa 25 %, vuohenmaito, suolaliemessä | 75g | 225kcal | 13.5g | 0.9g | 18.8g | 0g | |
Pasta/spagetti keskiarvo, keitetty | 451g | 631kcal | 23.2g | 126g | 3.1g | 15.3g | |
Valkosipuli | 6g | 6.5kcal | 0.5g | 1g | 0g | 0.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.2g | 1.3g | |
Annoskoko tuplana | 2850g | 2331kcal | 132.8g | 318.4g | 51.6g | 58g | |
Valittu annoskoko | 1425g | 1166kcal | 66.4g | 159.2g | 25.8g | 29g | |
Annoskoko puolitettuna | 713g | 583kcal | 33.2g | 79.6g | 12.9g | 14.5g | |
Arvot/100g | 100g | 82kcal | 4.7g | 11.2g | 1.8g | 2g |