Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paprika punainen | 425g | 125kcal | 4g | 19.1g | 1.7g | 8.1g | |
Herkkusieni | 188g | 30kcal | 3.9g | 0.6g | 0.6g | 2.8g | |
Tomaattimurska | 501g | 147kcal | 2.8g | 26.5g | 1g | 9.5g | |
Katkarapu | 250g | 171kcal | 36.1g | 0g | 2.8g | 0g | |
Juusto, fetajuusto, rasvaa 25 %, vuohenmaito, suolaliemessä | 125g | 374kcal | 22.5g | 1.5g | 31.3g | 0g | |
Pasta/spagetti keskiarvo, keitetty | 751g | 1051kcal | 38.7g | 209.9g | 5.1g | 25.5g | |
Valkosipuli | 10g | 11kcal | 0.8g | 1.6g | 0.1g | 0.2g | |
Sipuli (kuorittu) | 125g | 34kcal | 1.6g | 6g | 0.3g | 2.1g | |
Annoskoko tuplana | 4750g | 3886kcal | 220.8g | 530.4g | 85.8g | 96.4g | |
Valittu annoskoko | 2375g | 1943kcal | 110.4g | 265.2g | 42.9g | 48.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1188g | 971kcal | 55.2g | 132.6g | 21.5g | 24.1g | |
Arvot/100g | 100g | 82kcal | 4.6g | 11.2g | 1.8g | 2g |