Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paprika punainen | 596g | 174kcal | 5.6g | 26.8g | 2.4g | 11.3g | |
Herkkusieni | 263g | 42kcal | 5.5g | 0.8g | 0.9g | 3.9g | |
Tomaattimurska | 701g | 206kcal | 3.9g | 37.1g | 1.4g | 13.3g | |
Katkarapu | 350g | 240kcal | 50.6g | 0g | 3.9g | 0g | |
Juusto, fetajuusto, rasvaa 25 %, vuohenmaito, suolaliemessä | 175g | 524kcal | 31.5g | 2.1g | 43.8g | 0g | |
Pasta/spagetti keskiarvo, keitetty | 1051g | 1472kcal | 54.2g | 293.9g | 7.1g | 35.7g | |
Valkosipuli | 14g | 15kcal | 1.1g | 2.3g | 0.1g | 0.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 175g | 47kcal | 2.3g | 8.4g | 0.4g | 3g | |
Annoskoko tuplana | 6650g | 5440kcal | 309.4g | 742.8g | 120g | 135g | |
Valittu annoskoko | 3325g | 2720kcal | 154.7g | 371.4g | 60g | 67.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1663g | 1360kcal | 77.4g | 185.7g | 30g | 33.8g | |
Arvot/100g | 100g | 82kcal | 4.7g | 11.2g | 1.8g | 2g |