Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paprika punainen | 681g | 199kcal | 6.4g | 30.6g | 2.7g | 12.9g | |
Herkkusieni | 300g | 48kcal | 6.3g | 0.9g | 1g | 4.5g | |
Tomaattimurska | 801g | 235kcal | 4.5g | 42.4g | 1.6g | 15.2g | |
Katkarapu | 400g | 274kcal | 57.8g | 0g | 4.4g | 0g | |
Juusto, fetajuusto, rasvaa 25 %, vuohenmaito, suolaliemessä | 200g | 599kcal | 36g | 2.4g | 50.1g | 0g | |
Pasta/spagetti keskiarvo, keitetty | 1201g | 1682kcal | 62g | 335.9g | 8.2g | 40.8g | |
Valkosipuli | 16g | 17kcal | 1.3g | 2.6g | 0.1g | 0.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
Annoskoko tuplana | 7600g | 6217kcal | 353.8g | 848.8g | 137g | 154.2g | |
Valittu annoskoko | 3800g | 3108kcal | 176.9g | 424.4g | 68.5g | 77.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1900g | 1554kcal | 88.5g | 212.2g | 34.3g | 38.6g | |
Arvot/100g | 100g | 82kcal | 4.7g | 11.2g | 1.8g | 2g |