Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paprika punainen | 170g | 50kcal | 1.6g | 7.7g | 0.7g | 3.2g | |
Herkkusieni | 75g | 12kcal | 1.6g | 0.2g | 0.2g | 1.1g | |
Tomaattimurska | 200g | 59kcal | 1.1g | 10.6g | 0.4g | 3.8g | |
Katkarapu | 100g | 69kcal | 14.5g | 0g | 1.1g | 0g | |
Juusto, fetajuusto, rasvaa 25 %, vuohenmaito, suolaliemessä | 50g | 150kcal | 9g | 0.6g | 12.5g | 0g | |
Pasta/spagetti keskiarvo, keitetty | 300g | 420kcal | 15.5g | 84g | 2g | 10.2g | |
Valkosipuli | 4g | 4.3kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.7g | 2.4g | 0.1g | 0.9g | |
Annoskoko tuplana | 1900g | 1554kcal | 88.6g | 212.4g | 34g | 38.6g | |
Valittu annoskoko | 950g | 777kcal | 44.3g | 106.2g | 17g | 19.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 475g | 389kcal | 22.2g | 53.1g | 8.5g | 9.7g | |
Arvot/100g | 100g | 82kcal | 4.7g | 11.2g | 1.8g | 2g |