Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Turkkilainen jogurtti 3,5%, annos 100g | 31g | 22kcal | 1.1g | 1.2g | 1.1g | 0g | |
Kauralese | 11g | 41kcal | 2g | 5.2g | 0.9g | 2g | |
Muna, annos 60g | 3.8g | 3.3kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oregano, kuivattu | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kinkkusuikaleet, korpela [250g] | 7.5g | 8.3kcal | 1.1g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
Polar 10% juusto (Valio) | 7.5g | 16kcal | 2.3g | 0g | 0.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 124g | 180kcal | 13.6g | 13g | 6.8g | 4g | |
Valittu annoskoko | 62g | 90kcal | 6.8g | 6.5g | 3.4g | 2g | |
Annoskoko puolitettuna | 31g | 45kcal | 3.4g | 3.3g | 1.7g | 1g | |
Arvot/100g | 100g | 145kcal | 11g | 10.5g | 5.5g | 3.2g |