Suklaakiisseli
Laita kaikki kuivat aineet kattilaan ja sekoita keskenään.
lisää maito ja sekoita ja laita liedelle lämpiämään sekoittele.
ota pois levyltä kun kiisseli sakenee.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Sanna80
lisää maito ja sekoita ja laita liedelle lämpiämään sekoittele.
ota pois levyltä kun kiisseli sakenee.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Sanna80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton | 250g | 800kcal | 57.8g | 26.3g | 52g | 0g | |
| Sokeri | 213g | 863kcal | 0g | 212.3g | 0g | 0g | |
| Maissijauho, hienoksi jauhettu | 96g | 365kcal | 5.4g | 80.7g | 1.3g | 1.8g | |
| Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g | 1000g | 390kcal | 33g | 31g | 15g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3118g | 4836kcal | 192.4g | 700.6g | 136.6g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 1559g | 2418kcal | 96.2g | 350.3g | 68.3g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 779g | 1209kcal | 48.1g | 175.2g | 34.2g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 6.2g | 22.5g | 4.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu